[入廚房]-捉緊夏天的尾巴-雞絲蒟蒻涼拌

瘦身及懶人系列-雞絲蒟蒻涼拌

真係十分之對唔住呀!因為final year要比多兩錢力溫書既關係已經五個月無出post啦! 
不過好彩英國啲大學多數十月先開學,所以我呢個post都仲趕到尾班車!
如果大家因為身材未如理想所以導致bikini同沙灘褲都仲未出動既話,唔緊要,以下呢一個毫無難度既食譜就可以幫你捉住夏天既尾巴:)
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難度: 1/5
材料:自由選擇喜歡既沙律蔬菜(建議選擇一啲爽口啲既蔬菜)
蒟蒻麵一包
雞胸肉適量
無油日式中華沙律汁
(我呢枝係係英國既korean store 買既,禁香港city super or 大啲既百街都有得賣)

做法: (1) 雞胸肉洗乾淨切條烚熟
(2) 烚熟蒟蒻麵(大概一至兩分鐘就ok)
(3)將所有蔬菜切絲
(4)將所有材料放入一個大碗,依個人起好落汁調味就完成啦:D!

建議:大家可以落一啲碎花生/腰果/葵花子增加口感!如果再有心機啲可以炒啲黑白芝麻放面!
希望大家鐘意呢個又飽肚又無負擔既日式涼拌啦:)!

 

 

btw 我希望呢個page可以interactive d, 所以如果大家有一啲想我示範嘅recipe or 試用ge煮食product, 歡迎大家email我/mediumraw admin team 或者留個comment:) 唔知大家會晤會我想出cooking video呢?

 

Whitney bitch
About Whitney bitch
半生熟煮飯婆, 善良嘅天蠍座, 一個又要食又怕肥嘅女仔。 興趣:聽住歌煮飯,發住白日夢抄歌詞。